元気で長生き！日本男性の寿命が長い都道府県ランキングTOP3

こんにちは、元気で長生きするためのヒントをお届けするライターです！今回は、日本男性の寿命が長い都道府県をご紹介します。長寿の秘訣や地域の特徴を探りながら、健康と幸せについて考えてみましょう。さあ、元気で長生きする都道府県ランキングTOP3へとご案内します！

1位 大分県（73.72歳）

まずは1位の大分県、おめでとうございます！ここでは男性の平均寿命が73.72歳という驚くべき数字が記録されました。大分県は美しい自然環境と温泉地で知られており、心身の健康をサポートする環境が整っています。温泉効果や豊かな食材を活かした郷土料理は、地域の長寿に一役買っているかもしれません。また、大分県の人々は温かい人間関係や活気溢れる地域文化に恵まれており、幸せな暮らしを送ることができます。

2位 山梨県（73.57歳）

2位にランクインするのは山梨県です！山梨県は自然豊かな環境と美味しい食材が揃う地域で、男性の寿命延長に一役買っています。山梨県の男性たちは四季折々の自然に触れながら、アクティブなライフスタイルを送っています。山や川でのハイキングやキャンプ、果樹園でのフルーツ狩りなど、自然と触れ合うことでストレスを解消し、健康を維持しています。

また、山梨県は新鮮な野菜や果物、地元のワインなど、美味しい食材が豊富にあります。地元の農産物を活かした健康的な食事は、栄養バランスを整え、寿命を延ばす一因となっています。特に、山梨県は日本有数のぶどう産地であり、美味しいワインが自慢です。ワインは適量で楽しむことで、心と体の健康をサポートしてくれることが知られています。

3位 埼玉県（73.48歳）

男性の寿命ランキングで3位に輝くのは埼玉県です！埼玉県は東京都に近く、都心と自然のバランスが取れた暮らしを楽しむことができます。

埼玉県は広大な自然環境が広がり、公園や散策コースが充実しています。多くの男性たちはウォーキングやジョギングなどの運動を取り入れながら、リラックスした環境でストレスを解消しています。

また、埼玉県は農業が盛んであり、新鮮な野菜や米などの農産物が豊富に取れます。地元の特産品を使用した健康的な食事は、寿命延長に一役買っています。また、埼玉県はアクセスの良さから食文化も多様で、美味しい郷土料理や世界各国のグルメを楽しむこともできます。

まとめ

日本の男性の寿命が長いランキングTOP3、大分県、山梨県、埼玉県をご紹介しました。それぞれの地域には自然環境や食文化、健康志向のライフスタイルが長寿につながっている要素があります。温泉やアウトドア活動、美味しい食材を活かした食事など、健康と幸福を追求する生活習慣が寿命を延ばす秘訣となっています。皆さんもこれらのヒントを参考にして、元気で長生きするための日常生活に取り入れてみてください！

出典：完全生命表、都道府県別生命表、市区町村別生命表 2019